Aromatherapie is een eeuwenoude praktijk die gebruikt maakt van geuren om zowel lichaam en geest in balans te brengen. Wierook speelt een bijzondere rol in het creëren van een kalmerende sfeer en het bevorderen van lichamelijk en geestelijk welzijn. In deze blog ga ik dieper in op de kracht van wierook in aromatherapie en hoe het je kan helpen om een rustiger en vrediger leven te leiden.

De maan een krachtige bron van energie en inspiratie. Haar invloed op ons dagelijkse leven wordt al eeuwenlang erkend. In veel culturen wordt de maan geassocieerd met verschillende stadia van groei, verandering en transformatie. Kristallen kunnen de energie van de verschillende maanfasen versterken en ondersteunen.

In deze blog schrijf ik over mijn favoriete kristallen die ik gebruik tijdens de vier belangrijkste maanfases, de nieuwe maan, wassende maan, volle maan en afnemende maan.

Matcha is al eeuwenlang een vast onderdeel van de Japanse cultuur, maar de laatste jaren heeft deze groene thee ook bij ons aan populariteit gewonnen. Dit prachtige groene poeder wordt gemaakt van de fijngemalen blaadjes van de Camellia sinensis-plant en staat bekend om zijn krachtige gezondheidsvoordelen. Voor mij is matcha niet alleen een heerlijk drankje, maar ook een waardevolle ondersteuning in mijn leven met fibromyalgie.

Van jongs af aan heb ik al een grote liefde voor kristallen. Als kind kreeg ik van mijn tante regelmatig kristallen cadeau. Ik vond ze zo mooi, ik was vooral aangetrokken door hun kleuren en vond het magisch hoe ze fonkelden in het licht. Maar pas later groeide die verwondering uit tot een diepe passie.

Reiki is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Dus ik snap dat je nieuwsgierig bent naar wat Reiki voor jou zou kunnen betekenen. In deze blog schrijf ik over wat Reiki is, wat de voordelen ervan zijn en hoe je kunt ontdekken of het iets voor jou is.

In onze moderne maatschappij zijn we voortdurend blootgesteld aan stressfactoren: werkdruk, sociale verplichtingen, digitale prikkels en andere uitdagingen. Dit kan een enorme belasting zijn voor ons zenuwstelsel, wat leidt tot chronische spanning, angst en zelf lichamelijke klachten. Daarom is het van groot belang om manieren te vinden om ons zenuwstelsel te kalmeren en te herstellen. In dit blogartikel lees je waarom het kalmeren van het zenuwstelsel belangrijk is en hoe Reiki hierbij kan helpen.

Wat zijn we bijzonder, we zijn allemaal anders mooi op onze eigen unieke manier.

Hoe fijn is het om na een drukke dag even een momentje voor jezelf te nemen.